Gomasio Hierbas Aromáticas
2,75€
El Gomasio con hierbas aromáticas es una rica alternativa a la carne vegetal, para una dieta sin carne y en un formato muy cómodo. Cada porción de Vistteca contiene proteínas vegetales y gracias a su origen 100% vegetal es muy rica en grasas poliinsaturadas.
Se puede consumir como segundo plato o en bocadillo. Se recomienda acompañarla con ensalada, verduras o legumbres. También se puede sazonar con salsa de tomate, kétchup, mayonesa o mostaza.
Modo de uso: Cocinado al grill. Calentar en sartén u horno unos 3 min.
INGREDIENTES: Sésamo tostado*, sal marina, hierbas aromáticas*(5%): (cebollino*, perejil*, ajo*, apio*, eneldo*, basílico*, cebolla*).
*: de agricultura ecológica
PESO: 120 Gr.
VALOR NUTRICIONAL: Valor energético 619 Kcal /2569 KJ
Proteínas 23,90 g
Hidratos de Carbono 0,75 g
Grasas 52,63 g de las cuales:
A.G. Saturados 14,3 g
A.G. Monoiinsaturados 44 g
A.G. Poliinsaturados 42 g de los cuales:
Omega-3: 0,3mg
Omega-6: 41,4 g
Lecitina: 14,9 g
Sal: 2 g
Sodio: 0,8 g
Fibra Dietética 15,7 g.
Minerales 6,03 g de los cuales:
Calcio 610 mg (76% CDR)
Fósforo 580 mg (83% CDR)
Fibra: 15,7 g
(CDR. Cantidad Diaria Recomendada)
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Preparación: remojar 12 horas. Por Cada taza de alubias PONER 3 de agua caliente y salada. Aprox.50minutos hervir. En olla pressure.
Se pueden Cocinar estofadas, aire verduras, …
INGREDIENTES: Alubias pintas (100%)*. *: procedente de cultivo ecológico
PESO: 500 Gr.
VALOR NUTRICIONAL: Valor energético: 347 Kcal/1452 KJ Proteínas: 21,1 g. Hidratos de carbono: 47 g. Grasas: 1,3 g. Fibra: 15,5 g Calcio: 113 mg Sodio: 12 mg Potasio: 1393 mg
Espagueti de Espelta con Chía
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Spaguettis elaborados con espelta que desde un punto de vista nutricional es un cereal sumamente rico en proteínas (contiene 8 aminoácidos esenciales), minerales (como el fósforo, hierro y magnesio)
y vitaminas (especialmente vitaminas del grupo B, vitamina E y
betacarotenos). También destaca por su alto contenido en fibra, lo que nos encontramos
ante un cereal adecuado en caso de estreñimiento. Gracias a este beneficio nutricional también se convierte en un cereal ideal para dietas de adelgazamiento. Además contiene chía, que es una gran fuente de grasas omega-3 concentradas y de fibra.- Fuente de Proteínas
- Alto contenido en Fibra
- Muy bajo contenido en sal y azúcares
Producto con certificado de alimentación ecológica.
Ingredientes: harina de espelta integral *, semillas de chia (10%)*.
Cantidad: 250 gramos.
Recomendaciones de uso: tiempo de cocción 10-12 min
Soja Texturizada fina 300g
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La soja texturizada es un alimento muy adecuado para aquellas personas con una dieta pobre en proteínas o que necesitan un aporte extra.La soja texturizada puede imitar fácilmente a la carne debido a su consistencia.
Como no tiene apenas sabor admite muy bien cualquier condimento y receta.
Si la dejamos en remojo unos minutos queda como carne picada y la podemos utilizar para los espaguetis, albóndigas, croquetas y hamburguesas vegetales.INGREDIENTES: Soja texturizada fina (100%)
PESO: 300 Gr.
VALOR NUTRICIONAL: 53% de proteínas (más del doble que la carne). 1% de grasas. 5% de minerales. 35 % de hidratos de carbono.
Corn Flakes sin azúcar y sin miel 250g
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Fuente de fibra: Ideales para desayuno o postres.
INGREDIENTES: Copos de maíz (100%)*. Contiene azúcares naturalmente presentes. *: Procedente de agricultura ecológica.
PESO: 250 Gr.
VALOR NUTRICIONAL: Valor energético: 1613KJ/380kcal Proteínas: 8,7g Hidratos carbono: 81,6g (azúcares: 1,3g) Grasas: 1,3g (saturadas: 0,2g) Fibra: 3,6g.
